SKRIEŠANAS ABC 2016

Numurā lasi:

SKRIEŠANAS ABC konsultē vairāk nekā 20 eksperti. Skriešana var būt jebkas, ko mēs vēlamies, lai tā būtu: palīgs liekā svara nomešanai un formas uzturēšanai; ikdienas aktivitāte, lai atbrīvotos no stresa; vai pat veids, kā iegūt zināmu devu adrenalīna, izaicinot sevi uz fiziskiem un morāliem pārbaudījumiem. Neticami elastīga, vienmēr pieejama un maz iepriekšēju iemaņu pieprasoša nodarbe. Lai arī vienkāršs sporta veids, tas tomēr paredz daudz smalku detaļu, tāpēc esam radījuši izdevumu Skriešanas ABC, kas vienkāršā, uzskatāmā veidā pārskata galvenās ar skriešanu saistītās tēmas. Izdevums ir pilns ekspertu noslēpumu un padomu, lai lasītāji no skriešanas gūtu maksimālu efektu. Izdevums var kļūt par palīgu gan tiem, kas līdz šim nav pieveikuši nevienu kilometru, gan arī tiem, kas vēlas piedzīvot savu pirmo 5, 10 km skrējienu vai pusmaratonu, kā arī sasniegt jaunus personīgos rekordus.