JOGA UN ĀJURVĒDA 2016

Numurā lasi:

Joga mājās. 24 āsanas un vinjāsas.
Joga kopā ar mīļoto, ar bērnu... un tā līdz sirmam vecumam.
Labs jogas skolotājs. Kāpēc tev tāds vajadzīgs?
«Tikai sevis vērošana un iepazīšana tev pateiks priekšā, kur ir robeža starp pūlēm un atslābumu, kas norāda, ka ej pareizo ceļu,» atzīst jogas skolotājs Mihails Ogorodņikovs.
Spēcīgās prakses: mudras, mantras, elpošanas vingrinājumi, meditāciju tehnikas, tantras paņēmieni.
Došu tests – pamats ājurvēdas mācībā.
Ēd un līdzsvaro sevi pēc ājurvēdas.
Pančakarma Indijā un Latvijā. Pieredzes un ājurvēdas ārstu skaidrojumi.